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健康ミニ講座

「健康ミニ講座」を開催いたします。短時間ですので、診察の待ち時間の間にもどうぞ☆

[ 2014年度 年間予定表 ]

月1回月曜日11:00〜11:30 さくら診療所3階ホール
(4・5・7・10月は、11:00〜12:00の60分間となっております)

日にち テーマ 食事 運動 健康
チェック
4/7 便秘解消法 外部講師
5/12 腎臓にやさしい食べ物    
6/2 骨盤底筋トレーニング ”ひめトレ”  
7/7 薬のお話 薬剤師  
8/4 知っておこう 食後高血糖  
9/1 日常の姿勢改善-ゆがみ/腰/膝/肩痛予防-    
10/6 認知症の予防について  
11/10 認知症予防の運動    
12/1 年末年始の食事  
1/19 動脈硬化の検査について 臨床検査技師  
2/2 タオルストレッチ  
3/2 血液サラサラのための食事    

テーマ等は変更する場合があります。各月の詳細をご確認ください。
偶数月は、ご希望の方に健康チェックを実施しています。
10:30〜11:00に、骨密度測定と血糖値測定が受けられます。



2011年の健康ミニ講座2012年の健康ミニ講座2013年度の健康ミニ講座

当施設は、医療法人岡谷会 さくら診療所 に併設しております。メディカルチェックをはじめ、生活習慣病外来、禁煙外来、栄養相談等を行い、医療面でのサポートも充実しています。

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