診療所のご案内
TOPメディカルフィットネスあおがき

ご自身にあったトレーニングを提案します!

●ご利用方法●

メディカルチェック

◆40歳以上の方には、運動開始前に健康診断が必要です。

   

体力測定

◆ご自身の現在の体力年齢を測定します。

   

オリエンテーション

◆マシンの使い方等を説明します。

   

トレーニング開始

◆個別のトレーニングメニューを健康運動指導士が作成します。
◆医療の必要な方は、医師の指示のもと、運動を開始します。

   

トレーニングの見直し  

◆定期的に体力測定を行い、効果的なトレーニングメニューを提案します。継続して運動できるようにサポートさせていただきます。

   

トレーニングの継続  

当施設は、医療法人岡谷会 さくら診療所 に併設しております。メディカルチェックをはじめ、生活習慣病外来、禁煙外来、栄養相談等を行い、医療面でのサポートも充実しています。

あおがき今月のスケジュールグループエクササイズのご紹介

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